¡Ya puedes inscribirte en la Carrera del Taller 2015!

En cualquiera de sus dos distancias: 5 y 10 kilómetros. La cita es el 8 de marzo en el Parque Juan Carlos I de Madrid. El precio, como el primer año, y ya hacemos cinco: 8 euros (+0,60 on line).  Inscríbete Ahora ¿Nuestro compromiso? Proporcionarte la mejor...

Consejos de nutrición antes de la carrera

¿Sabes cómo alimentarte e hidratarte correctamente antes de una carrera? La alimentación antes de una competición es tan importante como llevar un buen calzado o realizar los ejercicios de calentamiento. Una alimentación adecuada nos ayudará a que nuestro rendimiento...

Preparando la Carrera del taller 2014

Amigos posventeros, runners, medios: ya estamos preparando la cuarta edición de la Carrera del taller Ponte a Punto. En las próximas semanas iremos actualizando la información del sitio web. ¡Id entrenando!